«Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

Книга понравилась, встретила в ней новые практики и приемы. интересно было слушать, многие рекомендации можно использовать всем людям, не только у кого подтвержденный диагноз СДВГ, но и тем у кого есть отдельные проявления в периоды стресса или переутомления. Попробовала шаг назад при возникновении негативной мысли , чтобы отделиться о нее. Работает. И практику справляться со штормом, когда оттормозить аффект трудно. 7 минут занимает техника, эфеткивна

Рада, что книг по СДВГ в русском поле становится больше! Весьма неплохая книга, рассмортены многие аспекты, всё четко и по полочкам. В принципе, если читали Хэлловэлл и Баркли, то ничего нового не найдете.