«Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

Очень полезная и хорошая книга. Написана очень доступно, разберется даже совсем далекий от медицины человек. Много хороших советов и рекомендаций, как улучшить свое сердечное здоровье.

Можно найти тут ответы на множество вопросов, которые сэкономят время при визитах к кардиологу. Автор делится малоизвестными фактами про работу сердца, сосудов, обосновывает определенные виды питания, образ жизни и другое.