«Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить», Алексей Герваш oxşar audio kitablar

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Дмитрий Сталешников tərəfindən oxunurЕвгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 11 qiymətləndirmə əsasında
4,95 ₼
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
7,93 ₼
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаЮрий Сельчихин tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 11 qiymətləndirmə əsasında
3,95 ₼
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечтыИрина РудаковаМария Сми tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 20 qiymətləndirmə əsasında
4,99 ₼
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитВасилий Мичков tərəfindən oxunurАнастасия Слепак tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 117 qiymətləndirmə əsasında
13,11 ₼
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)Дэвид Бернс и др.Артём Носков tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 3,1, 61 qiymətləndirmə əsasında
1,37 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.Александра Максимова və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
7,91 ₼
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.Иван Букчин və başqaları tərəfindən oxunurАлександра Петрова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
7,91 ₼
Прощай, тревожность!Денис МаколинСергей Соколов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 23 qiymətləndirmə əsasında
11,70 ₼
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
2,56 ₼
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человекуИлсе СандЭлнара Салимова tərəfindən oxunurАнастасия Наумова və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 22 qiymətləndirmə əsasında
9,91 ₼
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Ольга Рожкова (Пойманова) tərəfindən oxunurМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 3 qiymətləndirmə əsasında
4,95 ₼
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Иван Букчин tərəfindən oxunurАлексей Архипов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 3 qiymətləndirmə əsasında
4,95 ₼
СДВГ у взрослых и детей. Симптомы и лечение СДВГАнна Ткаченко и Валерия Зелёная
rus dilində
Podkast
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
pulsuz
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттАртем Быков tərəfindən oxunurМаргарита Люис tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,6, 16 qiymətləndirmə əsasında
7,93 ₼
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус ЛарринагаИгорь Богданов tərəfindən oxunurЕкатерина Бирюкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 3 qiymətləndirmə əsasında
9,91 ₼
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия МурашоваЮлия Мурашова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 6 qiymətləndirmə əsasında
7,93 ₼
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Наташа Романова tərəfindən oxunurСергей Комаров tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
5,94 ₼
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонИгорь Ломакин tərəfindən oxunurДаниил Лемешко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,6, 11 qiymətləndirmə əsasında
8,92 ₼
#30. Как психотравма влияет на мозг и тело / Ван дер Колк “Тело помнит всё”Анна Диордиева
rus dilində
Podkast
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
pulsuz
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4, 2 qiymətləndirmə əsasında
9,73 ₼
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Müəllif kollektivi
Татьяна Мазурко tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 5 qiymətləndirmə əsasında
2,96 ₼
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаЕкатерина Салова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
10,91 ₼
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесТатьяна Оверченко tərəfindən oxunurАнна Котова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,5, 28 qiymətləndirmə əsasında
9,91 ₼