"Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь" kitabından sitat

Научитесь отслеживать реакции своего мозга и работать с ними. Вы поймете, что ваша «хотелка» обусловлена выбросом дофамина, и узнаете, как не вестись на гормональные игры мозга.