Эта книга показала мне что 99% моих проблем из-за отсутствия дисциплины. сегодня заканчиваю её читать и начинаю заного но уже с блокнотом буду выписывать всё что хочу внедрить в свою жизнь и работать над внедрением. спасибо автору я многое переосмыслил благодаря прочитанному.
Очень практичная книга! Все расставлено по полочкам, и жизнь автора очень во многих деталях отражает и мою собственную. Спасибо за такую подробную программу, до некоторых моментов я дошёл сам, а есть ещё что стоит принять к сведению. Работа над собой с любой начинается !
достойно того, чтобы прослушать дважды, законспектировал и твёрдо решил 3 привычки и 2 про запас делать 365 дней. Путь к долгом счастью лежит через самодисциплину. Will smith
Павел Доктор что такого же полезного я могу купить на эту же сумму, гормоны расширяются в течении 20 мин. задать вопрос что я могу купить на туже сумму полезного? как я буду чувствовать себя после сладкого? альтернатива - сладкое - спорт в кайф
дофамин - ежедневный спорт. медаль, авокадо зелень, клубника. бананы.
эндорфин - разнообразие. искренняя улыбка , время в весёлой компании, улыбаюсь в зеркале каждый раз. массаж друг друга, научиться по ютуб. ароматические масла.
сератонин - освещение сильное!!!!!
аксетрцин - петь, рукопожатие! 12 раз в день.
Очень понравилась книга. Чёткое, грамотное, структурированное изложение. Меня эта книга очень мотивировала и подвигла к действию.
История одинокого успешного человека))
Если у тебя семья и дети,можно не слушать.
Все технике в книге придуманы и рекомендованы другими авторами.
«Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь» audiokitabına rəylər, səhifə 2, 15 rəylər