audiokitab
Здорово, что в книге приведены данные научных исследований. Очень убедительная аргументация автора по породу того, как телефоны и гаджеты оказывают влияние на наше самочувствие и интеллект.
Слабо аргументированные параллели. В целом похож на компот из разных фактов и источников. Возможно это заход на более серьезную работу автора в будущем. Похоже на курсовую студента
Книга которая заставляет задуматься. Слушается легко. Вызывают интерес множество приведенных научных фактов. Много практической направленности. Будет интересна тем кто интересуется темой законов работы мозга
Популярно,доступно.убедительно.Рекомендую родителям,детским неврологам , психиатрам,психологам.Воспринимается в общем контексте с книгами Свааба,Газаниги,Дойджа
Спасибо
Руководство «Как быть ЖИТЬ(по-настоящему) в современном мире». В книге приведено множество исследований, которые разъясняют то, как устроен человек, его психика.
Rəy bildirmək
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
© Storysidе
Rəylər
7