Курпатов невероятно помогает. Насколько точно все подмечено. Какие точные и универсальные рецепты он даёт. Мудро, толково, с юмором. И чтец выше всяких похвал! Рекомендую
Замечательная книга, с четким руководством о том как действовать. Очень понравились и помогли практические задания.Примеры интересные и живые. Здорово если в выполнении заданий будут помогать с обратной связью родные или близкие люди.
Советую всем кто с этим столкнулся. Поможет разабраться в себе. Поможет разобраться со своими страхами и понять что это всего лишь страхи и не более того и что бегать от них не нужно иначе они вас в любом случае догонят как бы быстро вы не бегали.
С каждой книгой Андрея Владимировича добавляется часть пазла, картина мира становится все яснее. Если отнестись серьезно, как к руководству к действию, то очень сильно облегчит жизнь
Книга по объективным причинам не очень зашла. Было очень трудно с ней знакомиться.
Во первых, первая половина книги выглядит как стеб над людьми, которые чего то бояться и явно видна попытка высмеять, и так же поиздеваться над людскими страхами.
Во вторых, реклама книг. В каждой главе говорится, что это я уже описывал в этой книге, а вот это в другой книге. Ощущения складывается, что скоро появится книга в которой будут ссылки только на другие книги, где все уже давно описано и решено.
В третьих, тема про страх смерти и в особенности фраза "от страха смерти никто не умирал". Тут мы попадаем в ловушку, ведь никто не приходил и не говорил, что я умер от страха смерти или от какого либо другого страха. При вскрытии находят только биологические факты смерти, но никто не может заглянуть в голову и сказать, а боялся ли этот человек и не явилось ли это причиной его смерти. При чем в самой книге говорится, что страхи зажимают нас и сковывают наши мышцы, так почему же не может быть такого - страх сковал мышцу, что привело к кончине человека.
В четвертых, не рассматривается вариант когда страх нельзя объяснить логически и такое бывает.
В пятых, автор пытается стать популяризатором психологии, но на самом деле является популяризатором самого себя. В его книгах нет достижений, которые он бы сказал: "это мое решение" или "это моя методика". Он просто транслирует то, что взял из других книг. Т.е. мы слушаем пересказ других книг, при чем не очень хороший.
Но есть и хорошие моменты. Один из них такой, что он выдал некоторое количество решений по борьбе со страхам, которые помогут не всем, но кому ни будь помогут - это уже не плохо.
Курпатов неподражаем в своём письменном изложении. Доходчиво, с иронией, без воды, всегда на одном дыхании. Увлекает. Плюс, так сформулировать, чтобы доступно каждому – это редкий навык. К нему можно относиться как угодно: не доверять, подозревать, считать шарлатаном – как это часто встречается. Но всё это абсолютно теряет значение в сравнении с тем, как книги Курпатова реально помогают, реально работают. Любой человек может применить на практике предложенные варианты решений и улучшить свою собственную жизнь. Поэтому каждый раз после прочтения очередной книги Курпатова, я чувствую благодарность.
Очень полезная информация для всех, так как страхи как оказалось есть у каждого)) даны приемы работы с этой трусостью. Сразу, уже читая эту книгу открыла для себя много интересного.
самое главное поверить в то что вы слышите действовать исключительно теми упражнениями которые прописаны и тогда я думаю всё будет именно так как бы вам хотелось но вам придётся потрудиться над собой точнее над вашим мозгом потому что он не готов так легко сдаться
Андрей Курпатов бесподобен и в аудио и в бумажном формате! В далёкие «нулевые» мне реально помогли его советы справиться с паническими атаками))) Безмерно благодарна ему! Спасибо Литрес за возможность услышать любимого автора-психотерапевта!
Выбирала книгу по отзывам.Прочитав небольшое количество зарубежных психологов,решила,что менталитет отличается очень сильно,поэтому мозгу тяжело «встрепенуться».Искала русских авторов.Как оказалось-не зря!Всё спокойно,с юмором.С первых страниц открываются глаза на все свои страшилки.Становится легко даже от того,что не ты одна такая и всё решаемо.Книга отличная,рекомендую!
«Таблетка от страха» audiokitabına rəylər, 28 rəylər