Основной контент книги Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Длительность книги 4 s. 06 dəq.

2025 il

0+

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

4,19 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,42 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания книги.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Андрея Липеня «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
22 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
2025
Müddət:
4 s. 06 dəq. 17 san.
Hüquq müəllifləri:
ЛитРес: чтец, Чтец, Питер (Айлиб)
Yükləmə formatı:
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,5 на основе 27 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
1x