Основной контент книги Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Audio
audiokitab

Длительность книги 4 s. 06 dəq.

2025 il

0+

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

4,15 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,42 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания книги.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Андрея Липеня «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
22 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
2025
Müddət:
4 s. 06 dəq. 17 san.
Hüquq müəllifləri:
ЛитРес: чтец, Чтец, Питер (Айлиб)
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 101 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,5 на основе 27 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
1x