Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Умение себя одобрять дает спокойствие и уверенность

: «Говорить правду о том, что у меня получается, – хорошо и правильно. Это не  хвастовство

Забота о себе и внимательное отношение к потребностям – это ответственное отношение и проявление любви к себе

И если сфера жизни важна для человека, то самооценку можно поднять, уделив ей внимание и приложив некоторые усилия. Результаты и успехи – вот то, что повышает частную самооценку.

У нее есть ощущение «Я вся какая-то не такая». И  если такого человека спросить: «Что конкретно с тобой не так? С чем ты не справляешься?» – ответ будет: «Да все не так». Это яркий пример низкой общей самооценки.