«Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности» audiokitabına rəylər, 6 rəylər

Каждый сможет улучшить свои навыки снижения стресса. Это уже хорошо в наше время. Рассказы Прониной эффектно дополняют/завершают главы Василия, способствуя усвоению.

Правильные слолова, умозаключения, вообщем хорошее подспорье для переоценки, управления собственными состояниями и эмоциями

книга не только про тревогу, но и про типы привязанности, токсичных людей и социальные клише, которые эту тревогу удобряют. Написано просто, но не банально.

отличная книга,рекомендую ? откликнулись многие моменты,буду делать на них акцент,для преодоления и исправления моих ситуаций.?

Прекрасная книга, обожаю Василия

В книге все максимально четко, без лишних размытий, структура присутсвует

Подойдет для чтения и работающему специалисту и простому слушателю для изучения внутреннего состояния.

Отлочное чтение, слушать приятно. И интересным для себя открытием оставила приятное впечаиление от подытоживающих литературных рассказов от соавтора

Благоларб за полезное чтиво

Понравилась, всё по полочкам, для того, что бы обнаружить свои проблемы.

Жалею, только о том, что не прочитал ее раньше.