"Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй" kitabından sitat

Сразу же после пробуждения выпивайте две полулитровых емкости воды, предварительно выдавив в каждую половинку лимона или лайма. После этого не завтракайте примерно полчаса, чтобы дать возможность печени произвести ритуал утреннего очищения.