10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Золотая эра бодибилдинга в России
Audio
Длительность книги 2 s. 59 dəq.
2020 il
Золотая эра бодибилдинга в России
oxucu
Литрес Авточтец
3,20 ₼
Kitab haqqında
Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их программы основывались на практическом опыте, а не на теоретических исследованиях, чем объясняется их высокая эффективность. В книге раскрываются методики и секреты тренировок атлетов нашей "золотой эры".
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
недели рекомендуется убрать из вашего ежедневного рациона все вредные продукты, такие как кетчуп, майонез, полуфабрикаты и прочую гадость, а все оставшиеся продукты употреблять в отварном виде или приготовленными на пару (советую попробовать). И через 7-10 дней оценить то, как отреагировал организм на такие перемены: какая стала форма, уменьшился ли процент жира, улучшилось/ухудшилось
Audiokitab Арнольда Арнольдовича Черногорова «Золотая эра бодибилдинга в России» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
26 noyabr 2022Yazılma tarixi:
2020Müddət:
2 s. 59 dəq. 22 san. Qirayətçi:
Redaktor:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
