Основной контент книги Работа с обидой
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 2 s. 00 dəq.

2021 il

18+

Работа с обидой

3,16 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,32 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу «как пережить нанесенную обиду». Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.

Digər versiyalar

1 kitab 1,39 ₼
Bütün rəyləri gör

В книге «Работа с обидой» на очень актуальную тему, сжато, четко и по существу изложен полезный материал для консультаций и коррекционной работы. Очень благодарна за книгу. Рекомендую.

Чтец: Лариса Каленикова немного напрягает своей манерой озвучивания этого текста

Книга для практики, много разных техник. Рекомендую к прочтению. Я просто её прослушала её и стало легче от осознания своих обид, а если хти все практики выполнять, то результат будет 100%

Спасибо за книжку! Очень информативно. Давно хотела проработать свои обиды. В формате видео очень удобно выполнять упражнения.

Отличная книга: много очень разных техник по работе с обидой. для специалистов психологов понятные схемы работы с обидой. Книга без «воды» и лирических отступлений – всё по делу, четкие инструкции. Рекомендую!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Прощение – это шоссе с двусторонним движением: всякий раз, прощая кого-то, мы прощаем и самих себя. Пауло

Способ 13. Техника «Прощение» Выбери время, когда ты никуда не спешишь, когда никто тебя не отвлечет, не позвонит. Выключи все средства связи, которые могут тебе помешать, выключи телевизор, приемник, сосредоточься и настройся на работу. Не поленись, составь список людей, при воспоминании о которых, тебе становится некомфортно или больно. Теперь представь первого человека из этого списка, представь в деталях, как он выглядит, во что одет… и скажи ему: "Я прощаю тебя (имя), который обидел меня, п

Обида на родителей – это подсознательная попытка их изменить

мостоятельно…, возможно, у вас слишком завышенные ожидания от самого себя… 9. Представьте себя во всех этих одеждах. Перегруженного, уставшего. 10. Пожалейте себя, снимите с себя все завышенные требования и избыточные ожидания. 11. Дайте себе разрешение быть свободным и легким. 12. Ощутите внутреннюю свободу от боли, обид и ожиданий. Представьте, что вы способны летать. Взлетите в небо, насладитесь чувством невесомости и очень бережно и медленно приземлитесь на землю. Откройте глаза и завершите

всегда вызывает страдания и острое чувство несправедливости, ведь его невозможно предвидеть или тех обстоятельств, в которых мы

Audiokitab Артема Ивановича Федорова «Работа с обидой» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
02 aprel 2021
Yazılma tarixi:
2021
Müddət:
2 s. 00 dəq. 13 san.
Hüquq müəllifləri:
ЛитРес: чтец, Лариса Каленикова, Автор
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 14 qiymətləndirmə əsasında
1x