«В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» audiokitabına rəylər, 1 rəy

Книга в целом неплохая, но теоретически материал превалируют над практическими советами. Проблема описана довольно полна, и все всесторонне, иногда даже кажется что слишком детально и скрупулёзно. Но ещё раз повторюсь, практических советов мало. Поэтому ставлю четыре балла. Возможно книга будет более интересно специалистом и психологом, занимающихся этой проблемой