Книга замечательная! На моей читательской практике на ЛитРес не было ещё такой книги и такого автора, кто так подробно и с уважением к читателю исследовал проблему детской травмы и предложил бы логичную и проверенную методику её устранения или смягчения. На мой неискушенный взгляд непрофессионала в психологии и психотерапии, именно с этой книги (и подобных, если есть, но я не нашёл) надо начинать любое «саморазвитие». Ab ovo, как говорится. Тогда и толк от дальнейших усилий будет. Рекомендую всем без исключения.
P.S. Сначала несколько смутила манера исполнения чтецом Любовью Коневой ознакомительного фрагмента, но вслушавшись в текст и втянувшись в повествование понял, что лучшего исполнителя и не придумаешь. Полное ощущение «авторского» исполнения настолько логичны и естественны её голос и безошибочные интонации. Браво!
Это очень крутая книга, все понятно не профессионалу, методы, используемые в книге изложены доступным языком. Рекомендую к прочтению тем, у кого схожие проблемы. Аналогов пока не встречала. Хочется слушать, часто останавливалась, много плакала… много для себя взяла. Воды нет вообще – все четко и по делу. Озвучка соответствует содержанию.
Прекрасная книга для практического примененения. Большинство проблем у многих людей, имеют корни в раннем детстве. Однако след от детских травм может тянуться за человеком всю жизнь и увы не у всех получается самостоятельно разобраться и ликвидировать эти внутренние поведенческие искажения. В книге понятно изложена действенная система для самостоятельной проработки детских травм и избавления от них. Помимо анкет и упражнений, здесь есть примеры из практики, личные истории пациентов и всё это подано в достаточно понятной форме, что поможет при желании избавиться от «самоедства» и ложного стыда, понять и наконец принять себя таким какой ты есть. Это исцеляющая книга. Я рад, что она попалась мне. Уверен, что она будет полезна многим, кто хочет сбросить балласт, который тащится с нами ещё с детского возраста.
Хорошая книга, все написанное можно применять на практике. Детские травмы всегда проявляются во взрослом возрасте и лучше их решить, чтобы чувствовать себя комфортно, иметь нормальную самооценку. Также из этой книги можно понять, почему родители вели себя с вами так, а не иначе, и перестать винить их и себя.
Превью заинтересовало. Интересно узнать о новых техниках работы со своими страхами и эмоциональными качелями. Приятно слушать. Скорость повествования позволяет вдумчиво понимать услышанное.
Эта книга – настольная Библия для людей с низкой самооценкой. Мне книга очень зашла. Столько всего полезного и столько рекомендаций для действий! Разбирается каждый маленький пунктик. Конечно, низкая самооценка является прямым последствием действий родителей в детстве ребёнка. В книге перечислено множество других книг, которые тоже можно прочитать на эту тему. Однозначно советую к прочтению для интересующихся этой тематикой.
Шикарная книга! Согоасна с отзывом, что с неё надо начинать самоисцеление. До этого слушала не одну книгу по травме, все они больше для работы, для психологов и психотерапевтов. Эта же книга для простого слушателя и именно с хорошими практическими советами. Озвучка понравилась. Советую!
Полезная книга, помогает решить проблемы внутри личности, раскрыть то, что спрятано глубоко в подсознании. Автор даёт личные примеры, использует случаи своих пациентов. Беверли Энгл это психотерапевт с мировым именем, исцелившая не один десяток людей. Книга воспринимается легко и доступно…много интересных рекомендаций и проработок в упражнениях.
Спасибо Бэвэрли за замечательную книгу. И чтице тоже огромная благодарность, прекрасная начитка. Книга тёплая, принимающая. Много практик интересных, есть моменты где автор делится своим жизненным опытом из детства и это ценно и очень трогательно. Прослушав книгу, сразу же начну использовать.
Книга мне не подошла. Как бы да, многие проблемы, обиды, страхи из детства, но не всегда связано с родителями. Думала, что в книге будет описано как справиться с проблемами, исходя из внешнего окружения.
«Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» audiokitabına rəylər, 12 rəylər