Книга идеально подойдет тем, кто постоянно испытывает две вещи – стресс и острое желание добиваться большего. Помимо того, что авторы описывают конкретные практики по улучшению производительности, выработанные лучшими из лучших, они обращают внимание на то, что упускает каждый из нас в погоне за ростом – здоровье. Потрясающее изложение материала, четкий и приятный голос диктора. И как не иронично, но эту книгу вполне можно слушать в бурном потоке дел, добираясь до очередной важной встречи в метро или пробке.
Отличное практическое руководство о том, как достигать максимума своих возможностей и не перегорать, при этом делать это долго и без ущерба здоровью и другим сферам жизни. Чётко систематизировано, а заключение содержит в себе основные тезисы, что позволяет быстро освежать материал в памяти время от времени
Супер! То, что давно искала))) Оказывается, я не стала ленивой, а просто выгорела, потому что не правильно использовала свой мозг. Пахала без отдыха…
Прекрасно написанная, структурированная книга, с примерами, приёмами, повторением важного. Есть другая книга этого же автора «Гори, но не сгорай», тоже сильно рекомендую.
«На пике» audiokitabına rəylər, 4 rəylər