10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,07 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Das Biophilia-Training - Fitness aus dem Wald (Ungekürzt)
Audio
Das Biophilia-Training - Fitness aus dem Wald (Ungekürzt)
oxucu
Natascha Husar
10,63 ₼
Kitab haqqında
Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
Clemens G. Arvay studierte Biologie und Angewandte Pflanzenwissenschaften in Wien und Graz. Er ist Mitglied im österreichischen Forum Wissenschaft & Umwelt und Autor mehrerer Bestseller. Mariya Beer studierte National- und Weltwirtschaft in Sofia. Seit fünf Jahren arbeitet sie als Personal Trainerin bei beer s health and dance club in Wien. Sie ist diplomierte EMS-Trainerin und unterrichtet als Instruktorin Klassen wie TRX, Spinning, LES MILLS Body Pump und Functional Fitness. Sie schreibt regelmäßig Artikel für Lifestyle Magazine.
Janr və etiketlər
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Audiokitab Clemens G. Arvay, Mariya Beer «Das Biophilia-Training - Fitness aus dem Wald (Ungekürzt)» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
0+ISBN:
9783991157090Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Zebralution GmbHYükləmə formatı:
