10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,22 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Kitabın uzunluğu 10 s. 07 dəq.
2021 il
16+
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
12,15 ₼
Kitab haqqında
В этой аудиокниге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие.
Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.
Digər versiyalar
1 kitab 10,89 ₼
Rəylər, 4 rəylər4
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Прочитал уже несколько книг Амена, но не перестаю находить в них для себя новое.
Эта самая свежая книга затрагивает период пандемии Ковид и описывающая в том числе личные переживания и горе автора. Главное и отличное в этой книге, по сравнению с более ранними, это ее практическая прикладная значимость, помогающая разобраться с эмоциональными проблемами (драконами) и найти решение для их устранения.
полезно с не просто словами а действиями и рецептами + расписал что на что влияет и чем можно лечить, поддерживать, восстанааливать
Книга которую стоит прочитать, но блин озвучка, я по началу 3,5 часа не мог понять почему я с огромным усилием пытаюсь сосредоточиться на этой аудиокние буквально каких-то несколько минут!!! просто ты не можешь понять что читает диктор. читает ради того чтобы прочитать. Если собираетесь купить прослушайте ознакомительный фрагмент.
Меня тоже очень напрягает озвучка: слушаешь книгу о снятии тревожности, а такой тон и интонации чтеца, что кажется , что случаешь какие-то страшилки.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
чьи родители были неспособны их воспитывать или недоступны. Они также распространены у детей среднего возраста из
прекурсоры. Незаконное потребление наркотических средств
Audiokitab Дэниэла Дж. Амена «Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
28 avqust 2024Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2021Müddət:
10 s. 07 dəq. 20 san. ISBN:
978-5-04-207557-5Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо