«Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки» audiokitabına rəylər, 3 rəylər

Прочитал уже несколько книг Амена, но не перестаю находить в них для себя новое.

Эта самая свежая книга затрагивает период пандемии Ковид и описывающая в том числе личные переживания и горе автора. Главное и отличное в этой книге, по сравнению с более ранними, это ее практическая прикладная значимость, помогающая разобраться с эмоциональными проблемами (драконами) и найти решение для их устранения.

полезно с не просто словами а действиями и рецептами + расписал что на что влияет и чем можно лечить, поддерживать, восстанааливать

Книга которую стоит прочитать, но блин озвучка, я по началу 3,5 часа не мог понять почему я с огромным усилием пытаюсь сосредоточиться на этой аудиокние буквально каких-то несколько минут!!! просто ты не можешь понять что читает диктор. читает ради того чтобы прочитать. Если собираетесь купить прослушайте ознакомительный фрагмент.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
28 avqust 2024
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2021
Müddət:
10 s. 07 dəq. 20 san.
ISBN:
978-5-04-207557-5
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 4,2, 99 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,4, 59 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 99 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 117 qiymətləndirmə əsasında