«Комплект книг «Терапия настроения»» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

Приобретение этого комплекта книг - одно из лучших решений в моей жизни. Автор настолько доступно объясняет принципы КПТ, что у меня самостоятельно за несколько дней получилось купировать то, что не получалось скорректировать антидепрессантами.

это комплект книг, большую часть которых я уже читал по отдельности.

Пока не проверял на себе действенность рекомендаций, но кое-что выполнял в процессе прослушивания.

И всё равно помогает.