«Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод», Дэвид Бернс oxşar audio kitablar

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизниНурия РурИскусственный интеллект Алина tərəfindən oxunurОльга Лукинская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
11,86 ₼
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизниФрансиско КармонаДжэм Небеский tərəfindən oxunurОльга Лукинская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
11,86 ₼
18+
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизньАлиса ВиттиЛюдмила Пахмутова tərəfindən oxunurИ. А. Крохалева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 27 оценок
11,21 ₼
Обычные люди: 101-й полицейский батальон и «окончательное решение еврейского вопроса»Кристофер БраунингКирилл Долгов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
12,94 ₼
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмНина Гуркова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
5,38 ₼
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитВасилий Мичков tərəfindən oxunurАнастасия Слепак tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 120 оценок
9,50 ₼
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнееБрюс ФейлерМихаил Золкин tərəfindən oxunurСергей Богданов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
12,29 ₼
ПТСР. Руководство по проработке психологических травмФрэнк АндерсонИгорь Ломакин tərəfindən oxunurДаниил Лемешко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
9,05 ₼
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсМихаил Мурзаков tərəfindən oxunurМ. Д. Булычева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
16,18 ₼
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать вниманиеТэтчер УайнТатьяна Голокозова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
10,34 ₼
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиСергей Нафронович tərəfindən oxunurИрина Бочкарева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
8,53 ₼
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей və bАнастасия Васильева tərəfindən oxunurДиана Максимова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
10,78 ₼
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон və bДмитрий Сталешников tərəfindən oxunurЕвгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
5,38 ₼
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
TaniKoD tərəfindən oxunur
Ксения Чайковская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
9,70 ₼
НежностьЭлисон МаклаудВиталий Сулимов tərəfindən oxunurТатьяна Боровикова və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
11,86 ₼
Под чужим солнцемФрида ШибекЕлена Березина tərəfindən oxunurАлена Юченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
10,99 ₼
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт və bМария Загумённова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
7,32 ₼
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовДжоуи РемениЕлизавета Корнилова tərəfindən oxunurЕкатерина Зудова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
10,34 ₼
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсМихаил Мурзаков tərəfindən oxunurОльга Улантикова və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
30,21 ₼
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДж. П Форсайт və bИван Букчин tərəfindən oxunurАнастасия Горностаева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
8,53 ₼
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен və bОльга Рожкова (Пойманова) və başqaları tərəfindən oxunurМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
8,60 ₼
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоАлександр Котов tərəfindən oxunurУльяна Гончарова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
5,38 ₼
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
rus dilində
Podkast
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
pulsuz
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон və bОльга Рожкова (Пойманова) tərəfindən oxunurМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
5,38 ₼