«Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» adlı səsli kitabdan sitatlar, səhifə 3

это отрицание вашей силы (а следовательно, и вас самих). Искреннее внимание вы получаете постоянно, а не только когда вы доставляете беспокойство. Родители, понастоящему внимательные к детям, не согласятся с утверждениями вроде «Детей должно быть видно, но не слышно». «Отец повернулся ко мне, будто всю жизнь ждал, когда я его спрошу о чем-нибудь», – говорит персонаж романа Джерома Дэвида Сэлинджера. А меня так слушали? Я имел для родителей такое

это ожидание, отстаивание своей позиции и требования. Все это, как мы

Осознанные медитации помогают войти в это пространство и убедиться, что там не так уж страшно. Осознанность – это свобода от страха, провоцирующего зависимости

и доброте, о зрелой любви: «Пусть ничто и никому не преграждает путь к счастью». Это знаменует переход от эголюбви к эколюбви

Однако быть человеком означает всегда ощущать нехватку чего-либо, и в некоторых случаях это хорошо.

Наша идентичность сравнима с калейдоскопом: поворачивая его, вы каждый раз получаете другой узор, не изначальный и не окончательный, а совершенно новый, отражающий положение элементов здесь и сейчас

Прочитайте приведенное ниже описание осознанного признания и подумайте, знакомо ли оно вам. Некто одобряет и признает вашу безусловную ценность без зависти и собственничества и выражает эти чувства как при помощи слов, так и невербальным путем. Признание дает ощущение, что другой человек понимает ваши чувства и все, на что вы способны, а также одобряет все, что таится внутри вас. Вас хвалят

Свобода и уверенность в себе связаны: когда вам не разрешают выражать потребности и желания, вы теряете веру в то, что они имеют право на существование, и в то, что у вас есть право на собственное мнение. Вы живете, следуя правилам и скрывая свои истинные желания. Целью жизни вы выбрали служение окружающим в ущерб себе.

не уходя, когда тебя отвергают. Через это проходит