10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,65 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Audio
Kitabın uzunluğu 2 s. 28 dəq.
2024 il
Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
müəllif
Денис Юрьевич Абрамовских
oxucu
Литрес Авточтец
6,43 ₼
Kitab haqqında
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Дениса Юрьевича Абрамовских «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
22 noyabr 2024Yazılma tarixi:
2024Müddət:
2 s. 28 dəq. 43 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
