Не понравилось, что описанные техники к спецслужбам не имеют практически никакого отношения и притянуты за уши, такой вот маркетинговый ход. Для укрепления силы воли рекомендую другие книги, например «Экстремальный тайм-менеджмент» который тоже есть а аудио формате
В книге нет ничего секретного или хотя бы не известного простому обывателю. Хотя, может и есть смысл использовать её в целях аудиотренинга или настройки на рабочий лад.
Все излагается простым языком, что называется «для чайников», без углублений в психологию. Есть несколько упражнений для развития воли, они подойдут для совсем уж безвольных людей.
В книге много фактичечких ошибок с тз нейробиологии. Часть советов токсична с точки зрения психологии. Часть бесполезна. Патор не имеет отношения к сспецслужбам :) Книга по принципу «Не рекомендую без лоха жизнь плоха», написано плохо.
Краткое, поверхностное описание психологических процессов на тему силы воли с небольшим перечнем простейших советов и упражнений. нет ничего такого, что зацепило бы. Спецслужбы притянуты за уши для продаж. .
общие фразы, но в целом немного помогло структурировать, то что знал. название просто красивое, но взаимосвязи с содержанием никакой.
«Сила воли. Секретные методики спецслужб» audiokitabına rəylər, 5 rəylər