Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше

"Время стать добрее" Донны Кэмерон — это та книга, которая оставляет глубокий след в душе и заставляет задуматься о важности доброты в современном мире. Читая эту книгу, я по-новому взглянул на привычные вещи. Кэмерон не просто рассказывает о доброте, она делает её реальной, осязаемой и показывает, как маленькие поступки могут менять жизнь вокруг нас к лучшему.

Автор делится личным опытом и исследует доброту не только как моральную ценность, но и как практический инструмент в различных жизненных ситуациях — будь то сложности на работе, семейные споры или стрессовые состояния. Мне особенно понравилось, как Кэмерон обосновывает, что доброта не делает нас слабыми, наоборот, она становится источником внутренней силы и уверенности.

Каждая глава книги наполнена живыми примерами, которые показывают, как доброта проявляется в повседневной жизни, и предлагает вопросы для самоанализа, помогающие читателю задуматься о собственных поступках и мотивациях.

Слушая аудиокнигу, я был поражен, насколько увлекательным и эмоциональным может быть повествование. Голос лектора добавлял особую атмосферу, делая каждую историю ещё более вдохновляющей.

"Время стать добрее" стала для меня не просто книгой, а руководством к действию. Она убедила меня, что доброта — это не слабость, а наша сила. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет сделать свою жизнь и жизнь окружающих лучше. Это поистине важное и нужное чтение в наше время.

Книга "Время стать добрее" может служить в качестве ежедневного заряда на доброту, если начинать с нее день. В суете дня она может помочь где-то, с кем-то поступить чуть добродушнее.

В книге объясняются разные аспекты понятия "доброта", приводятся реальные примеры из жизни. Для тех, кому не всегда удается сохранять в сердце и в поступках доброе отношение к людям и жизни,книга может помочь.

Хорошая книга в стиле нон-фикшн. Довольно объемная, но слушается легко (спасибо приятному голосу чтеца). Великодушие – так просто и так сложно. Особенно запомнилось несколько моментов и цитат.

1. Между стимулом и реакцией существует пространство. В этом пространстве — наша сила выбрать свою реакцию. В этой реакции заключены наш рост и наша свобода (в книге изложена другая версия, но эта мудрая цитата Виктора Франкла, основоположника позитивной психологии, который прошел концлагеря).

2. Отличия вежливости от доброты: выступая на стороне доброты тебе необходимо вступить в зону риска и приложить усилия.

3. Наконец-то нашла доступное объяснение, что такое Внутренние границы – это то, насколько я могу регулировать свои импульсы, эмоции и время

4. Невозможно бояться или злиться когда ты испытываешь чувство благодарности

5. С удовольствием послушала отсылку на выступление Brené Brown в TED : the power of Vulnerability

6. Большая разница когда ты выступаешь ЗА что-то вместо ПРОТИВ чего-то (когда мать Терезу спросили, почему она не выступает на аниивоенных выступлениях, она сказала, что когда у вас будет митинг за мир- я буду там). В этом большой смысл.