«Как рождаются страхи» audiokitabından sitatlar
Мозг человека – большая и сложная машина для хранения самой разнообразной информации. И, так уж сложилось, что «неосознанные данные» занимают большую часть наших мозговых «ячеек».
Необъяснимые тревоги, приступы паники при появлении определенных раздражителей и навязчивые фобии – все эти неприятные явления не возникают из пустоты, а чаще всего появляются на свет уже вместе с младенцем.
То, что вы чего-то не помните, еще не означает, что этого не существует.
Чтобы выжить в окружающей действительности, плод готовится с момента своего зачатия. Он не приходит в наружный мир «чистым» и «пустым».
Каким бы жизнерадостным, оптимистичным и веселым ни был человек, бороться с такой мощнейшей глубинной травмой он не сможет. Потому что именно на ней базируется вся его личность. Это кит нашего собственного мира. То, что появилось еще до нашего рождения.
сначала вы испытываете сильный страх. Травма – двигатель новых психоэмоциональных процессов. Если эта эмоциональная травма (или глубинное переживание) передастся от матери к ее плоду и закрепится в его мозгу, в дальнейшем фобия
имея конкретных данных, тревога – сомневается, склоняясь к негативу, а страх утверждает, даже не базируясь при этом на реальных фактах. Поэтому, анализируя свои эмоции в той или иной ситуации (я советую вам завести для этого отдельный дневник), вы можете использовать символ «?» для опасения, символ «…» для тревоги и символ «!» для обозначения страха. Пример: «Я умру?» – это опасение, «Я умру…» – тревога, и «Я умру!» – страх.
Таким образом, хотя вашу чашку и можно назвать новым видом существования прежних элементов, на самом деле, ее сделали из того, что уже всегда здесь было. Потому что это вполне логично. Мы можем перетереть, измельчить, переплавить, заставить трансформироваться какие-то вещества, тем самым (якобы) изобретая новые. На самом же деле, это просто новая жизнь чего-то старого. Скажем,
Но если вы панически боитесь того, что никогда не приносило вам никакого вреда, это может значительно сбивать с толку. Откуда берется этот страх?
