«Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров» audiokitabından sitatlar

Если у вас есть друзья или родные, которым предстоит химиотерапия для лечения рака, то знайте: за день до и в день химиотерапии рекомендуется голодание на воде, потому что оно не только значительно ослабит побочные эффекты химиотерапии, но и, скорее всего, улучшит ее эффективность.

Например, линолевая кислота (жирная кислота омега-6) может повышать токсичность ПХБ в клетках сосудистого эндотелия, но этот эффект можно смягчить с помощью витамина E. Незаменимые жирные кислоты омега-3 и полифенолы смягчают многие заболевания

После того как вы привыкнете обходиться без еды в течение трех часов перед сном,