«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте», Кэтрин М. Питтмен oxşar audio kitablar

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус və bДмитрий Сталешников tərəfindən oxunurЕкатерина Бормотова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
4,98 ₼
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт və bМария Загумённова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
6,79 ₼
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
2,58 ₼
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатровИлья Качай və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
6,41 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен və bАлександра Максимова və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
7,98 ₼
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен və bАлександра Дёмина tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
4,98 ₼
Как легко избавиться от панических атакАртем Иванович ФедоровМихаил Руденко tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок
1,98 ₼
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаНаталья Терешкова tərəfindən oxunurЕлена Сибуль və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
9,99 ₼
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
40,04 ₼
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
2,98 ₼
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощиСветлана (Вита) Каримова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
2 ₼
Как выйти из депрессии самомуНаташа Дол
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5,99 ₼
ВСДейка. Азбука невротикаИлья Качай və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
6,01 ₼
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон və bДмитрий Сталешников tərəfindən oxunurЕвгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
4,98 ₼
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд və bИван Букчин tərəfindən oxunurАлексей Архипов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
4,98 ₼
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон və bМила Манышева tərəfindən oxunurИрина Лейн tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
9,59 ₼
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
9,81 ₼
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройстваДарья Владимировна Стрекалина
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
7,99 ₼
Агорафобия: опыт преодоленияДели Дейк
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
6,99 ₼
Прощай, тревожность!Денис МаколинСергей Соколов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
11,79 ₼
Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроениеАртем Демиденко
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
3,52 ₼
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоЭлнара Салимова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
7,99 ₼
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаиватьТатьяна КулешоваЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
6,99 ₼
Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизньАндрей МиллиардовЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
2,98 ₼