«Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать» audiokitabından sitatlar

При наличии спазма мышц тазового дна сухожильный центр часто оказывается одной из наиболее болезненных и напряженных точек.

Практикуйте глубокое абдоминальное дыхание ежедневно – ваше тело к нему привыкнет и изменит дыхательный стереотип. Выдыхайте, тазовая боль лечится! Вдыхайте полной грудью, эта жизнь прекрасна!