Диеты мира под микроскопом

müəllif

Елена Дымова

oxucu

Литрес Авточтец

4 kitab 4 seriyadan «Вкусы без границ»

8,46 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,85 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издании детальный анализ популярных диет, их исторические корни, культурное значение и научные основания. Книга помогает читателям понять, как различные подходы к питанию могут способствовать улучшению здоровья и качества жизни.Книга содержит около 50 изображений, которые делают чтение визуально привлекательным. В дополнение в книге представлены пошаговые рецепты блюд и таблицы калорийности и питательной ценности разнообразных продуктов, облегчая выбор и составление собственного рациона. Глоссарий в книге создан с использованием технологий OpenAI.Книга станет незаменимой для всех, кто стремится к осознанному выбору своего питания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Digər versiyalar

1 kitab 5,76 ₼

Janr və etiketlər

Arıqlamaq və diyetaDietologiyaKulinariyaPəhriz mətbəxiPəhrizlərSamizdatSağlam yeməkSağlam yemək reseptləriSağlamlıq və düzgün qidaYalnız litr üçün

Dördüncü seriyada kitab "Вкусы без границ"

Seriyanın bütün kitabları

Японская кухня в твоем доме: искусство и простота

Bütün rəylərə baxın

14 dekabr 2024

Эта аудиокнига оказалась невероятно увлекательной и познавательной! Автор подробно рассказывает о разных подходах к питанию, разбирает их плюсы и минусы, и делает это с такой легкостью, что слушать одно удовольствие. Информация подана структурировано, без излишней теории, но с акцентом на реальные факты и практическую ценность. После прослушивания я по-новому взглянула на свое питание и взяла на заметку несколько полезных идей. Рекомендую всем, кто интересуется здоровым образом жизни!

23 yanvar

Мне понравилось, что автор уделяет внимание не только физическим аспектам питания, но и психологическим. Темы осознанного подхода к еде и устойчивости результатов стали для меня настоящим откровением.

Эта книга — не очередной сборник советов по похудению, а подробный гид по основам питания, который помогает сделать выбор в пользу здоровья и осознанности. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в многообразии диет и найти свой путь к правильному питанию