Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Книга – кладезь полезной информации. Материал подан просто, понятно, доступно.

Бумажный вариант читается на одном дыхании, но аудио версия ужасно расстроила! Голос приятный, но манера чтения утомляет – слишком медленно, наиграно. Такое чтение впору применять к художественной литературе, а лучше к сказкам. Советую купить бумажный или эклектронный вариант, но никак не аудио версию

Что это было за такие деньги? Гнусавый голос с провинциальным говорком и ужасной интонацией-слушать невозможно! Что же касается самой авторши, ничего нового она не сообщает, прописные истины собрала в одну кучу. Есть даже вредные советы-в таком возрасте приседать с весом в 40 кг по меньшей мере неумно. И какие-то пугалки постоянные общим наркозом, хотя у самой есть пластические операции, она их как, под местным лепила? Если, конечно, совсем новичок, имеет смысл послушать. Если хоть какое-то представление о данной теме имеете, лучше Маргариту Бойко найдите в соцсетях, совсем другое дело(это не реклама, и я не Маргарита)

Хорошая книга, стоит прочитать если заботитесь о себе и ведете здоровый образ жизни! Все ясно и понятно, приятно слушать в аудио формате. Спасибо автору за позитивный настрой!

Очень много новой информации.Но самое главное,прежде всего,это книга мотиватор правильной жизни для женщин.Рекомендую всем,для того что бы взбодрится и начать жить жизнью ЗОЖ.Так же Елена учит прежде всего любить саму себя,и быть самостоятельной личностью во всех сферах.

Сначала купила аудио версию, но слушать не смогла и взяла бумажный вариант. Написано четко, понятно, современным языком. Поняла, что для меня подходит по упражнениям в зависимости от типа фигуры. Всю жизнь занимаюсь физкультурой и было интересно почитать Елену. Наблюдаю за ней в соцсетях и книга порадовала.