"Фитнес. Секретные методики спецслужб" kitabından sitat

Вычислить оптимальный пульс, при котором организм с максимальным эффектом расходует жир, можно по формуле 220 минус ваш возраст, затем умножить полученное число на 0,65.
Digər Sitatlar
7,33 ₼