"Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни" kitabından sitat

долголетия. Некоторое время спустя его обнародовал его врач Хорхе де Паула. Жить умеренно, здорово, Есть немного – все не ново, Без нужды не пить таблеток, Не грустить, не унывать. Без причин не огорчаться, Спортом больше заниматься, Привечать друзей и деток, Дома долго не бывать.