«Большая энциклопедия начинающего психолога. Самоучитель» audiokitabından sitatlar

Упражнения Создай самого себя, а затем воздействуй на других тем, что ты есть. Вильгельм фон Гумбольдт Риск открытости Задумайтесь над следующими вопросами: • Хочу ли я большей близости с людьми? • Что для меня означает близость или интимность: откровенные разговоры, физическая близость, прикосновения? • Нравится ли мне, когда другие делятся со мной чем-то важным в их жизни, включая их секреты и глубокие чувства? • Нравится ли мне делиться с другими чем-то важным в моей жизни – моими секретами и моими чувствами? • С какими людьми я сейчас близок? • Поощряю ли я других к большей близости со мной? Как я это делаю? • Можно ли сказать, что близость с людьми несколько пугает меня? Если да, что именно меня пугает? • Как я действую, если чувствую, что отвергнут кем-то? • Был ли я когда-либо действительно оставлен или отвергнут кем-то? • В случае потверждения как я пытаюсь управлять своими чувствами? • Бывает ли, что я избегаю знакомиться или войти в группу, поскольку боюсь, что не буду принят? • Могут ли другие люди легко отпугнуть меня? • Легко ли я обижаюсь и что я делаю, когда обижен? • Избегаю ли я тех, кто, возможно, хочет сблизиться со мной? • Что я делаю, когда другие хотят подружиться со мной, а я не хочу? Станьте оптимистичнее Скажите себе: «Сегодня весь день я… 1. Буду радостным и веселым насколько возможно. Улыбнусь как минимум 3 раза в день. 2. Попробую относиться к людям немножко сочувственнее и дружелюбнее. 3. Постараюсь меньше критиковать и быть более снисходительным к недостаткам, промахам и ошибкам окружающих меня людей. Буду стараться увидеть их действия в наиболее благоприятном свете. 4. Насколько позволят обстоятельства, буду действовать с уверенностью в успехе и чувством, что я уже являюсь той личностью, которой мне захотелось бы стать. Буду действовать и чувствовать, как эта самая личность. 5. Не буду рассматривать ситуацию через черные очки.

Следует воздерживаться в беседе от всяких критических, хотя бы и доброжелательных, замечаний: обидеть человека легко, исправить же это – трудно, если не невозможно. Артур Шопенгауэр

Только раненый врач лечит. Карл Густав Юнг

Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
09 noyabr 2022
Yazılma tarixi:
2020
Müddət:
24 s. 50 dəq. 06 san.
ISBN:
978-5-17-141970-7
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 3,6, 7 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 14 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,3, 52 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 10 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 3,8, 19 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 11 qiymətləndirmə əsasında