«Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» audiokitabına rəylər, 3 rəylər

Автор поняла очень важную тему. Действительно, я не замечала своей хронической усталости, пока не начала слушать эту книгу. После этого оглянулась назад, прислушалась к себе - у меня оказывается это тоже есть. И, как говорит автор, стало насколько привычным, что не замечаешь. И поэтому ничего не делаешь. Отличная книга! Помогла увидеть реальность.

наверное большинство из нас хотело бы обрести утраченную энергию. методика, описанная в данной книге, пришлась как нельзя более кстати.

В целом книга понравилась. Много полезной информации. Понятный язык и донесение мысли. Я не медик, по этому часть информации просто слушала.