10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,01 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 3 s. 23 dəq.
2020 il
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
3
10 ₼
Kitab haqqında
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?
Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.
В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество людей к желаемой форме.
Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
Seriyaya daxildir "Человек: революционный подход"
Əvvəlcə populyarlar
книгу писал капитан очевидность. даже при желании нельзя было собрать ещё больше банальных советов в одной книге. понравилось – признаки эмоционального переедания, за это две звезды, а не одна.
Книга понравилась, рекомендую. Помогает более осознананно и структурировано подойти к теме сброса лишнего веса и других пагубных привычек. Хорошая озвучка
Хорошая книга, много полезных практичных советов, тема рассмотрена с разных сторон, но не надейтесь, что прочитав , вы убедите мозг раз и навсегда) , это процесс и надо думать над этим и прилагать усилия и осознанность. Рекомендую.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Иена Смита «Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
23 oktyabr 2021Yazılma tarixi:
2020Müddət:
3 s. 23 dəq. 36 san. ISBN:
978-5-04-140491-8Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Rəylər, 3 rəylər3