«Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» audiokitabından sitatlar

Сделайте глубокий вдох, задержите ненадолго дыхание и медленно выдохните через сложенные в трубочку губы. Выдержите паузу перед следующим вдохом. • Представьте легкость, наполнившую все ваше существо. Представьте

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
07 iyun 2022
Yazılma tarixi:
2021
Müddət:
4 s. 05 dəq. 05 san.
ISBN:
9785001951698
Tərcüməçi:
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 4,7, 3 qiymətləndirmə əsasında