10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,94 ₼ əldə edin.
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
9,31 ₼
Kitab haqqında
Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, хочет поделиться с слушателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Audiokitab Хесуса Ларринага «Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
13 avqust 2024Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2020Müddət:
7 ч. 54 мин. 36 сек. ISBN:
9785006300729Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
