«Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

Очень поучительная книга. В книге прошлись по всем жизненным ситуациям, которые возникают на пути человека. Редко встретишь подобные книги.

Много примеров и практических техник для применения самостоятельно. Язык немного сложноват для тех, кто не знаком с психологией и физиологией, но если термины вам знакомы, то вы всё поймёте. В целом мне понравилось. Рекомендую.