10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,96 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Kitabın uzunluğu 5 s. 00 dəq.
2018 il
16+
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
müəllif
Карен К. Л. Андерсон
oxucu
Елизавета Корнилова
Seriyaya daxildir «Травма и исцеление. Истории психотерапевтов»
9,50 ₼
Kitab haqqında
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена – повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Digər versiyalar
1 kitab 10,16 ₼
Rəylər, 6 rəylər6
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
очень советую, если хотите разобраться с собой. для меня эта книга стала лексиконом, для решения взаимоотношений с дочерью. Я здесь в другой роли, как мама хочу разобраться, что не так. И книга помогла мне понять, как нас видят и воспринимают наши взрослые дочери.
К сожалению не смогла дослушать книгу, вызывало только давление. Хоть какой то материал начался с 5 главы. Вот я прослушала 34% книги. И больше всего информации это « Вы узнаете в этой книге то то и то то». И так раз за разом повторяется это. Я не против саморекламы в книгах. Но не в таком количестве. Где сама информация, а не рассказ о том как хороша книга?(
Может кому-то эта книга и поможет, но не мне.
В принципе, книга понравилась! Но она, скорее, для новичков в психологии. Если Вы уже давно интересуетесь этой темой, то, вероятнее всего, ничего особо нового не узнаете. Написана просто и доходчиво. В ней представлены советы и практики по самоподдержке, работе с эмоциями и негативными убеждениями, по установлению границ.
Очень интересная и последовательное книга руководство. Я сейчас изучаю Психологию и прохожу личную терапию. И тема матери и дочери периодически всплывает. И эта книга дает дополнительные инструменты и еще один взгляд на тему отношений дочери и матери.
Я начала применять перечисленные шаги и инструменты и начала свой путь изменений . Спасибо !
Очень вовремя попалась книга, многое откликнулось. Растащила на мотивирующие цитаты и сохранила их себе. Надеюсь, это поможет мне сепарироваться и выстроить границы
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Уитис (http://eft4results. com/). • Для здоровых отношений со своим
Это нужно запомнить : Эмоции (как мы узнали в главе 9) – это не что иное, как вибрации вашего тела. Сдерживая их, вы преграждаете путь к собственной жизнестойкости
Этот мой страх выливался в нарушения поведения, поэтому порой я терпела откровенное насилие. Не только с матерью, но и в других отношениях. Не говоря уже о том, как я относилась к себе. Я провела много времени в состоянии гнева, противодействия и обороны
СОБЛЮДЕНИИ ОПРЕДЕЛЕННЫХ УСЛОВИЙ. Я СПОСОБНА СОЗДАТЬ ЕЕ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ПРОСТО ПОТОМУ, ЧТО ХОЧУ
этот момент я отказываюсь испытывать гнев, горечь и обиду (ощущения от которых далеко не так прекрасны). Я также выбираю превосходные личные границы. Решив любить, вы ощущаете любовь без каких-либо условий. Это не означает, что вы берете на себя ответственность за чувства или репутацию вашей матери. Это не подразумевает того, что вы должны проводить с ней время или общаться против своей воли.
Audiokitab Карена К. Л. Андерсона «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
25 dekabr 2023Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2018Müddət:
5 s. 00 dəq. 22 san. ISBN:
978-5-04-203523-4Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо