Основной контент книги Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 5 s. 07 dəq.

2024 il

12+

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Практическая помощь тем, кто страдает от неприятия своего тела
5,0
2 qiymətlər
10,05 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından ₼ 1.01 əldə edin.

Kitab haqqında

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам своего тела и восстановить... 

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Кэтрин Холт «Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
20 mart 2025
Tərcümə tarixi:
2025
Yazılma tarixi:
2024
Müddət:
5 s. 07 dəq. 42 san.
ISBN:
9785006305991
Tərcüməçi:
Анфиса Юркова
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,9, 30 qiymətləndirmə əsasında
Fraqment
1x