10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,16 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 7 s. 19 dəq.
2022 il
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
11,54 ₼
Kitab haqqında
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.
С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой – культурой, которая идет в противовес болезням.
Seriyaya daxildir "Неформатная психотерапия"
Öncə populyarlar
Читала бумажную книгу, теперь решила послушать аудио. Люблю, как Сычев просто, понятно и легко, буквально шутя, рассказывает про серьезные вещи.
Мне кажется, очень важно делать доступной информацию о ментальных расстройствах и заболеваниях. И депрессия требует лечения. К психиатру за медикаментозным лечением идут редко, к психологу за поддержкой тоже идут не все (а стоило бы).
Отличная книга, чтобы помочь себе найти пути помощи.
Сычев - огонь специалист, на ютубе много его роликов на другие темы, если захотите расширить свои знания в теме ментального здоровья и не только.
Отличная книга! И по содержанию, и по форме преподнесения. Читает автор! Кирилл Сычев - личность харизматичная, неординарная! Он очень четко излагает суть вопроса понятным человеку без медицинского образовани языком! Все очень внятно, системно, без обещаний! Книга мотивирует к действиям и человека в депрессивном состоянии и, главное, на мой взгляд, родственников человека в депрессии. Можно разобраться, что реально с твоим близким и куда двигаться. Спасибо доктору! И отдельная благодарность автору за аудиоверсию! Великолепно!
отличная книга, если и не помогает от депрессии, то хотя бы есть мысли что дальше делать и куда обратиться! Я благодаря этой книге наконец-то отважилась на посещение психолога и теперь знаю что нужно еще найти других специалистов, что проверить другие возможные причины моей многолетней депрессии! спасибо Кирилл!
Большое спасибо Кириллу и за саму книгу и за очень приятную озвучку! Эта книга уже сама по себе позитив – доступная для понимания, с интересными примерами и хорошим юмором. И, что важно, без переливания из пустого в порожнее и повторения одной и той же сентенции десятки раз, но другими словами: то, чем страдают многие другие авторы. Информация вся по теме и настраивает на свет в конце туннеля. От меня, тяжёлого депрессанта с долгим стажем, автору отлично и спасибо!
Начала слушать случайно и не смогла оторваться. Медицинскую часть я не поняла от слова совсем, но сложилась хоть какое-то общее представление. Мне очень полезно и благодаря языку автора это реально ненапряжно и увлекательно слушать. Спасибо Кириллу Сычову, пойду подпишусь на его блог ?❤️?
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Когда снижается количество серотонина и серотониновые нейрончики начинают плохо делиться между собой информацией, происходит следующее: • повышается раздражительность, и хочется всех ударить; • нам кажется, что мы виноваты во всем, что происходит вокруг; • становится страшно заболеть чем-нибудь серьезным; • мы более резко реагируем на боль, яркий свет, громкие звуки; • да и вообще накатывает такая тоска, что жить не хочется.
Кстати, некоторые старые (и не очень) нейролептики тоже могут вызывать депрессивные симптомы.
И в 1961 году на рынок был выпущен амитриптилин из той же группы трицикликов. Это стало диким прорывом в лечении депрессии. Тридцать лет, вплоть до появления первых препаратов нового поколения, амитриптилин оставался рокзвездой. Да и хочется вам сказать, что сейчас он тоже применяется. Даже отлично работает, когда все остальное не работает. Это один из самых мощных антидепрессантов на планете
Это железодефицитная анемия и В 12 -дефицитная анемия. Железодефицитная анемия и рассеянный склероз – одни из самых главных причин повреждения структуры нервной ткани. На фоне дефицита железа может развиться послеродовая депрессия, клиническая депрессия, тревожное расстройство.
Ведь все нормальные ученые – панки. Все на свете критикуют и ни во что не верят.
Audiokitab Кирилла Сычева «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Rəylər, 33 rəylər33