«Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии», Корин Свит oxşar audio kitablar

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bЧитает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
22,33 ₼
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П. Форсайт və bЧитает Мария Загумённова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
15,62 ₼
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонЧитает Надежда ВинокуроваПеревод Александра Усачева
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 33 оценок
13,61 ₼
Терапия OnePlus. Помощь в нужный моментУинди ДрайденЧитает Литрес АвточтецПеревод А. И. Ларин
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
18,64 ₼
Соматоформное расстройствоО СЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
4,45 ₼
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствамиЯо НайлиньЧитает Дарья ПаращакПеревод Наталья Власова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
13,61 ₼
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
6,24 ₼
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон və bЧитает Дмитрий Сталешников и др.
Перевод Евгения Жаркова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
53,62 ₼
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн və bЧитает Игорь Викулов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
1,16 ₼
Психотерапия социофобииДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
8,92 ₼
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон və bЧитает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
17,19 ₼
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиЧитает Стефан БарковскийПеревод Ольга Бараш
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
12,27 ₼
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус və bЧитает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
12,27 ₼
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанностиЙен Кан ЧженЧитает Вадим ПугачевПеревод Татьяна Голокозова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 17 оценок
9,39 ₼
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессииКсения АлександроваЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
2,23 ₼
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринЧитает Михаил Нордшир
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
13,84 ₼
Не психуй! Забей на тревогуАндрей ХватковЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
11,51 ₼
Психотерапия генерализованного тревожного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
8,92 ₼
101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошломЛинда КарранЧитает Саня БтрЪ (Студия BTR_FM) и др.Перевод А. И. Ларин
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
13,23 ₼
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихЛеон ВиндшайдЧитает Павел ПотаповПеревод Елена Привалова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
13,61 ₼
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферЧитает Артур АгаджанянПеревод Марина Михалченкова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
13,39 ₼
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарЧитает Наталья ПананковаПеревод Александра Усачева
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
13,61 ₼
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус və bПеревод Александра Петрова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
11,15 ₼