10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,50 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 5 s. 58 dəq.
2023 il
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
müəllif
Кортни С. Уоррен
oxucu
Александра Максимова
4,93 ₼
Kitab haqqında
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.
Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.
Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
Öncə populyarlar
Аудиокнига хорошо воспринимается на слух. Приятный голос чтеца. Книга будет полезна тем, у кого есть печальный опыт расставания с человеком, которого любил или, даже по прошествии некоторого времени, кажется, что продолжаешь любить этого человека. Спасибо автору за психологическую помощь.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
УПРАЖНЕНИЕ Расскажите свою историю Для начала процесса исцеления я хочу, чтобы вы письменно рассказали историю своих отношений с того дня, как встретились с бывшим партнером, до сегодняшнего момента. Ведение записей может само по себе быть исцеляющим, поскольку помогает проанализировать переживания и увидеть целостную картину вашего опыта отношений безопасным, частным образом (Lepore и Greenberg, 2002; Primeau, Servaty-Seib и Enersen, 2013). На самом деле мне хочет
Как бы банально это ни звучало, знание – сила. Чем лучше вы осознаёте свои переживания, тем больше у вас силы их изменить. Поэтому мы начнем путь к исцелению с исследования основных симптомов бывшеголического разрыва.
Audiokitab Кортни С. Уоррен «Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
04 dekabr 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2023Müddət:
5 s. 58 dəq. 00 san. ISBN:
978-5-535-56982-6Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Rəylər, 1 rəy1