«BSFF: Стань свободным быстро» audiokitabından sitatlar

Для проработки задачи нужно её сформулировать и произнести ключевое слово. Потом сформулируйте её аспекты (утверждения), включая стоящие за ними убеждения, которые имеют отношение к задаче, и после каждого утверждения произнесите ключевое слово.

А. На/в (1) я испытываю (2) и чувствую (3)

Когда я разбираюсь со счетами, я чувствую себя подавленным и испуганным»

Сделайте Практику Злость/Прощение по отношению к другим, произнеся: «Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, осуждение, критическое отношение и непрощение ко всем, кто каким-либо образом причастен к любой