10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,29 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Kitabın uzunluğu 4 s. 53 dəq.
2023 il
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
müəllif
Леонид Кроль
oxucu
Вадим Чернобельский
12,89 ₼
Kitab haqqında
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».
А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.
Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Əvvəlcə populyarlar
Голос чтеца специфический, раздражает спустя 20 минут прослушивания. Но каждому своё конечно. Содержание вроде бы интересное, но спустя тех же 20 минут сплошная вода. В целом, можно рекомендовать но для тех кто не в теме и с чего-то надо начинать.
Виталий Воронков Я подумала "Это что - шутка?" когда услышала голос?
Мне книга понравилась, написана очень просто и понятно, много полезных рекомендаций, как избежать эмоционального выгорания. Озвучка тоже не плохая, начитана с интонацией и без запинаний.
Во многом повтор книги экшн-коучинг, не нашла для себя инсайтов и новых мыслей, к сожалению. Если вы читали экшн-коучинг, то не тратьте время и деньги.
Весьма и весьма практична.
Не так глубоко в объяснении причин явления, но ровно настолько, сколько нужно для практики.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;
Стыд Стыд – одно из самых трудных для осознания чувств. Стыдиться крайне неприятно, стыд «ядовит». Когда мы стыдимся, мы чувствуем себя жалкими, недостойными, отвергнутыми. Наши
Audiokitab Леонида Кроля «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
06 fevral 2023Yazılma tarixi:
2023Müddət:
4 s. 53 dəq. 18 san. ISBN:
9785961486599Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Rəylər, 4 rəylər4