Основной контент книги Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Audio
audiokitab

Длительность книги 4 s. 53 dəq.

2023 il

16+

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

12,49 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,25 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».

А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.

Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.

Bütün rəyləri gör

Голос чтеца специфический, раздражает спустя 20 минут прослушивания. Но каждому своё конечно. Содержание вроде бы интересное, но спустя тех же 20 минут сплошная вода. В целом, можно рекомендовать но для тех кто не в теме и с чего-то надо начинать.

Виталий Воронков Я подумала "Это что - шутка?" когда услышала голос?

Мне книга понравилась, написана очень просто и понятно, много полезных рекомендаций, как избежать эмоционального выгорания. Озвучка тоже не плохая, начитана с интонацией и без запинаний.

Весьма и весьма практична.

Не так глубоко в объяснении причин явления, но ровно настолько, сколько нужно для практики.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;

Стыд Стыд – одно из самых трудных для осознания чувств. Стыдиться крайне неприятно, стыд «ядовит». Когда мы стыдимся, мы чувствуем себя жалкими, недостойными, отвергнутыми. Наши

Audiokitab Леонида Кроля «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
06 fevral 2023
Yazılma tarixi:
2023
Müddət:
4 s. 53 dəq. 18 san.
ISBN:
9785961486599
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 68 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
1x