«У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас» audiokitabına rəylər, 1 rəy

Для меня - настольная книга. Мне очень помогает! Во-первых, стала лучше замечать то, что я чувствую сейчас. А, во-вторых, проживать эмоции. Которые я всю всю жизнь складировала. Эту книжку купила сразу после тренинга «Темная сторона», и до сих пор удается многие сложности проходить легко, быстро и даже иногда радостно:)