«Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию» audiokitabından sitatlar

ложки. Такого количества хватает надолго, а польза для организма огромная. Также можно приготовить лимонную воду, которая достаточно эффективно помогает снижать давление. Готовлю я ее так. Беру полтора литра хорошей минералки, 2 штуки лимонов. Лимоны мою и нарезаю аккуратными и ровными кружочками, укладываю в большую емкость, добавляю сок, который вытек при нарезании, заливаю минералкой и настаиваю примерно час. Воду нужно хранить