Основной контент книги 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 38 dəq.

2022 il

16+

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Audio
Mətn ilə sinxronlaşdırılmışdır
3,96 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,40 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

Digər versiyalar

1 kitab 3,96 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
31 dekabr 2022
Yazılma tarixi:
2022
Müddət:
38 dəq. 51 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 3, 1 qiymətləndirmə əsasında
1x