Основной контент книги 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Audio
audiokitab

Длительность книги 38 dəq.

2022 il

16+

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Audio
Mətn ilə sinxronlaşdırılmışdır
4,15 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,42 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

Digər versiyalar

1 kitab 4,15 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
31 dekabr 2022
Yazılma tarixi:
2022
Müddət:
38 dəq. 51 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 78 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 103 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
1x