"Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни" kitabından sitat

прибавились занятия по йоге. Во время полуторачасовой тренировки в жарком зале она чуть не потеряла сознание и поставила себе первую 10. В конце четвертой недели Эмили сумела сбросить 17  кг. Следующие четыре недели прошли примерно так же – со взлетами и падениями, открытиями и корректировками. Вот ее результаты: